na stres

[...] ciekawa, ile w martwym bym wyrwała. Fajnie by też było wpasować się z regeneracją w jakiś wyjazd, ale tu wielka niewiadoma, więc nie planuję. Wyjdzie w praniu. Ale dość o tym, póki co muszę się skoncentrować na obronie. Zaczyna się stres… Oveja, Shaneeya, wy wiecie :-) Pozdrawiam! KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-06-30 14:57:19

[...] a potem znaleźć jakiegoś sparing partnera :-D Uwielbiam też tenisa stołowego - techniki mi w nim brak, bo nie gram nadgarstkiem, ale całą ręką, więc zamach pełen ;-) Co do stresu - rozumiem. Też nie lubię nieoczekiwanych przerw w treningach. A poza tym szukanie pracy też wcale nie będzie takie łatwe i znów stres. Życie. Ale póki co o tym nie [...]

[...] rano parę spraw dlatego śniadanie kiepskie, później pod wieczór pograłem w kosza a jutro muszę się trochę rozluźnić bo po południu koło 19 mam walkę pokazową więc będzie stres. http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-000066ffffff33ff0030002-2-0-1003-green004.gif 10:20 -4 kromki chleba -masło -szynka 16:40 -ryż brązowy naturalny -wieprzowina W [...]

[...] jego start w Mr Europe stał pod dużym znakiem zapytania.... Ponad miesięczny okres trzymania diety startowej,silne odwodnienie przez upał +42 stopnie(ważył w ok 86 kg),stres związany z zawodami i podróżą oraz póznymi startami(zawody rozpoczynały się od 18:00 a trwały do ok 2:30 w nocy powoli dawały o sobie znać.. Ale po zjedzeniu fileta z [...]

[...] Waszej pomocy i zdecydowałem się napisać kilka słów tutaj. Już kiedyś rozpocząłem walkę z nadwagą i przez trzy lata byłem górą aż tu nagle dwie zimy temu dopadał mnie zimowy stres + zmiana pracy na tryb siedzący i buuuum ....... z upragnionych i ciężko wytrenowanych 73 kg poleciałem znów na 106kg czyli efekt jo-jo po 3 latach :-? Moje zboczenie / [...]

[...] i natknęłam się właśnie na wypowiedź Martucci odnośnie aerobów. Może wrzucę cytat: Robisz dłuuugie aero, wprowadzasz dodatkowy deficyt kaloryczny, a tym samym dodatkowy stres. Metabolizm zwalnia jeszcze bardziej. Mało tego. Organizm przyzwyczaja się do wysiłku i zużywa coraz mniej energi w jednostce czasu. W efekcie spalasz może 1/3 tego, co [...]

Spokojnie... przez kilka dni nie obrosłaś tłuszczem. Woda zapewne - wrócisz do "żywych" zejdzie. Za dużo myślenia - a od tego jest stres i oponka... Książka, film, winko, jedzonko do łóżka... korzystaj z tej trochę przymusowej regeneracji. Kaszmirka robi czasem zestaw ćwiczeń pt. "Moulin rouge". Fajne na pupę i nogi a opierasz się na kolanach [...]

[...] tego nie robisz, tylko dalej tak stoisz i np. rozkminiasz. Skoro połączyłem to z pierwszą randką, to niech będzie też taki przykład: siedzisz sobie naprzeciwko dziewczyny, stres Cię zżera, jesteś zupełnie zblokowany i zamiast coś z tym zrobić (wyjść do toalety i się uspokoić lub zakończyć spotkanie), to np. odpływasz sobie w myśli o tym, ile [...]

[...] ( 21 kwietnia ) wystartowałem po raz pierwszy na ALMMA i musze zaznaczyć 2 bardzo ważne punkty wspomniane przez kolegów wyżej. 1) Kondycja - tak jak zostało wyżej napisane stres zabiera ci bardzo dużo tlenu. Mimo, że się tego nie odczuwa to tak właśnie jest. Będziesz robił mase niepotrzebnych ruchów ( z nerwów ) które będą ci zabierały tlen [...]

Żeby się nie gubić to ogarnij stres... Po prostu w obronie wybierasz sobie przeciwnika i go ostro kryjesz ale bez faulu. W ataku to już zależy od drużyny, jakie masz z nimi zgranie, jaki masz rzut. Generalnie takich pytań się nie zadaję, idziesz na boisko i robisz swoje... Drybling lajtowo znajdziesz na necie jak ćwiczyć, na dynamike głównie [...]

23-08 DNT Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73be92d8052e42e3867899933e63b726.png + sałaty różne, wino + o3, żeńszeń, stress control, waleriana, rodiola, Mg+witB6+melisa Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dab5e912305e466d9afdf82a3dd58d5b.png Albo to stres albo za niskie kalorie bo waga poleciala jak na mnie dosc ostro @@-) Ale to na razie tyle, jutro [...]

[...] ma rację. Robiąc badania na własną rękę można narazić się na śmieszność. Ale też obawiam się, że lekarz może nie potraktować poważnie moich podejrzeń i rzucić coś w stylu - stres, zmęczenie, z czasem przejdzie. Tylko że u mnie ten stan utrzymuje się dosyć długo i w 90% uważam, że winny temu jest obniżony testosteron. Nie na podstawie jednej [...]

[...] oszalała po tornadach jakie serwowałam organizmowi przez ED, a potem długotrwałe reżimy dietetyczne na ujemnym bilansie i bez suplementacji minerałami itd. to zdecydowanie stres dla organizmu (tu się przyznam, że dopiero gdy teraz waże pod 70kg dostałam okres;-], bo przez ostatnie 1,5roku wystąpił 3 razy@-)) jestem w stanie się przemeczyć i [...]

[...] nie zauwazyla (a od razu tez sie zabral za wyprzedzanie-bo szybszy mial motor niz ja samochod) i ledwo co bym co do rowu zepchnela-wymusil na mnie zatrzymanie, zj**al jak smaciarz konia za swoja wine i od tego czasu mam stres. Poza tym znajomi jezdza i rozne historie slysze, wiec jak widze kogos na motocyklu to staram sie miec oczy dookola glowy

[...] jakbym był w twojej wadze to kto wie czy nie dałbyś mi rady... Nie będę Cię oceniał po paru filmikach bo wiadomo że nie oddaja one w pełni twoich umiejętnośći. Dochodzi stres i inne czynniki. Do tego nie zawsze wszystko wychodzi nam tak jakbyśmy chcieli. Ale widać że masz do tego dryg... Więc możesz śmiało rywalizować z bardziej [...]

[...] słodkości Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: ogólnie to dobry czy regularnie miesiączkujesz: zwykle tak, czasami zdarza się opóźnienie/przyspieszenie o kilka dni - stres, zmęczenie itd. czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: - Preferowane formy aktywności fizycznej: siatkówka, rower, ewentualnie [...]

Pod sztuki walki idealne rozwiazanie to SuperVar , wedlug mnie nr 1 , pozniej Eq-plex Co do libido to na to sie sklada wiele czynnikow , sam srodek to napewno , styl zycia , stres, uwarunkowania genetyczne - hormonalne- organizmu itp Sa srodki anaboliczne , anaboliczno androgenne i androgenne. Mysle ze nia m idealnej recpety na to jak cos na [...]

[...] samemu ( ekonomia ) 4. magnez przed snem , większe dawki OLIMP ma dobry forte w sklepie wszystko masz SFD 500 mg przed snem - uwydatni sen . 5. witaminy i minerały - stres , praca , trening - na pewno masz braki . 6. Jak mało ryb w jadłospisie jakieś kwasy OMEGA . Czytaj ( wiedza= klucz ) w wolnym czasie zaowocuje w przyszłości . [...]

[...] misek, forum nie działało mi przez ostatnie dni#-P To nie było jednak najgorsze... Niestety zjadłam kilka czekoladek, mam ciśnienie w pracy i tak jak zwykle za jadłam stres. Jestem sama na siebie zła@-| już całkiem mi szło i d.pa. Szkoda gadać... MISKI Warzywa (wszystkie dni takie same): Ogórki, pomidory, papryka, cebula Wtorek [...]

wiesz... miałaś trochę stresów ostatnio - przeprowadzka, kredyt, spóźniony okres... i wszystkie związane z tym emocje... organizm chyba jest lekko rozhuśtany a i Ty masz charakterek, że już, na teraz, od razu i ma maksa obserwuj siebie, dla spokoju ducha i na wszelki wypadek zrób badania ale spróbuj wrzucić na luz Ziutka ma chyba rację z tym TSH, [...]